Reise nach Jerusalem Vol. 1 - wir nehmen euch mit zur Jugend EM

Am 06. Mai dieses Jahres hatte sich unsere Läuferin Kira Weis in einem furiosen Rennen für die U20 Europmeisterschaft in Jerusalem/Israel qualifiziert. Es waren damals die Deutschen Meisterschaften der Langstrecke, Kira lief in 16:17 min über 5000m zum Deutschen U20 Meistertitel. Bericht.

Erstmalig wurden die Europameisterschaften U20 in Jahre 1964 ausgetragen. Damals fanden sie in Warschau statt. Nach 59 Jahren heißt der Austragungsort Jerusalem/Israel.
Nun sind es noch knapp vier Wochen bis zur Eröffnungsfeier im Givat Ram Stadion.

Für Kira und den Fanclub des KSG-Runningteams steigt die Vorfreude. Die Flugdaten stehen fest, Unterkunft auch. Die finale Trainingsphase kann beginnen:

In den Wochen vor dem Saisonhöhepunkt wird die Intensität im Training deutlich erhöht. Im Gegensatz dazu wird der Umfang reduziert. Die unzähligen Dauerläufe im Winter und der Ausdauerboost durch das Höhentraining in St. Moritz müssen nun ausreichen, um die kommenden Wochen mit wenig Ausdauertraining und dafür mit vielen schnellen Bahnläufen durchzustehen. Ein allerletzter Formtest steht am Wochenende 22./23.7. bei den Deutschen Jugendmeisterschaften in Rostock auf dem Programm. Die KSG Leichtathletik Abteilung Sprint&Lauf hat an diesem Wochenende fünf Athleten am Start, Kira möchte hier ihren Deutschen Meistertitel aus dem Vorjahr verteidigen. Pia und Lisa liebäugeln mit einem Platz auf dem Podest. Noé ist mit 17 Jahren der jüngste KSGler am Start und möchte die magische 9 Minuten Marke über 3000m knacken. Annika's Ziel ist der Einzug ins Finale über 1500m.

....to be continued