Was ist das Geheimnis eines erfolgreichen Leichtathletik-Camps

Ein erfolgreiches Trainingscamp braucht vor allem eine gute Location, ein harmonisches Team und einen durchdachten Trainingsplan. Im diesjährigen Leichtathletik-Camp St. Moritz hat das Gerlinger KSG-Runningteam um Vize-Europameisterin Kira Weis perfekte Bedingungen vorgefunden. Zusammen mit weiteren Deutschen Spitzenathleten und Bundestrainern hat sich das erfolgreiche Team auf die Deutschen Meisterschaften vorbereitet. Hier gilt es, sich für die U23 Europameisterschaft und für die World University Games zu qualifizieren.

Im Laufmekka iSt. Moritz tummeln sich auf 1800 Metern Höhe Deutsche und Internationale Spitzenläufer. Das gemeinsame Ziel: Ausdauer und Speed verbessern. Diesmal war das KSG-Runningteam einschließlich Trainern und Betreuern mit über 40 Teilnehmer dabei! Bei 20 Grad und blauem Himmel waren alle äußerst motiviert und haben sich gegenseitig unterstützt. Das Trainerteam mit Patricia Drianis, Elke Widmann, Markus Dach, Krissi Trottnow und Ralph Sagasser hat einen cleveren Trainingsplan ausgearbeitet und alle Trainingseinheiten individuell geplant, um den bestmöglichen Erfolg für jeden Teilnehmer zu erzielen. Für die Junioren und die DM-Teilnehmer wurden sogar Laktatmessungen organisiert! Mit Dauerläufen und Sprinttraining in beeindruckender Kulisse, Tempotraining in der frischen Bergluft, Wanderungen und Mountainbiketouren sind nun alle bestens auf die kommenden Wettkämpfe vorbereitet.

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